如果您沒有註意到，電影中一直存在著一種持續的趨勢，吸引了觀眾的注意力。 類似的電影 可可，Encanto，變紅和 無處不在的一切 像我這樣的人在反思我們與家人的關係時讓人們感動落淚。 我的祖父母，我的父母和我都住在同一個屋簷下，但如果可以避免的話，幾乎不會互相交談。 在我的祖父母和美國第一代父母之間，經常在政治和財務處理上存在分歧； 我和父母之間就我的職業和人生目標爭論不休。

許多在線評論員也表達了類似的反應，並分享了自己的家庭故事。 那麼，是什麼讓這些電影如此具有相關性呢？

在一個家庭中，不同世代有不同的期望是正常的。 父母可能會傳承自己的傳統，與孩子分享他們的艱辛故事，但孩子，尤其是移民父母的孩子，最終會根據時代的變化和新的環境，形成自己的見解。 最終，新一代會認為他們父母的擔憂和行為已經過時，而前者認為他們的孩子只是不了解這個世界。 每一代人在經歷和信仰上的這些差異導致了創傷，給家庭留下了創傷，並繼續傷害後代。

雖然創傷似乎不像我們的皮膚顏色或我們書寫的手那樣有形，但創傷存在並滲透到生活的許多方面。 創傷以不同和隱蔽的形式出現，例如對他人的懷疑、對周圍環境的高度警惕、過度焦慮、自卑和其他破壞性的應對機制。 受創傷的人陷入僵硬、戰鬥、逃跑或驚嚇的反應中，被認為是正常的，從而導致家庭內部出現進一步的溝通問題。 新一代人很難理解他們的前輩在經歷了奴隸制、種族主義、戰爭、貧困或任何其他有害情況等可怕經歷後如何受到影響。 同時，直接受到創傷的那一代人並沒有意識到他們受影響的觀點和行為如何傷害他們的孩子，他們學習了他們的應對機制，成為父母不信任的對象，並繼承了創傷的表觀遺傳效應。

代際創傷，尤其是在亞裔美國人社區中，通常與文化創傷有關，因為許多人為失去他們的文化身份而感到悲痛。 移民和難民必須應對他們在拘留營中經歷的創傷以及他們的後代至今仍在經歷的歧視行為。 在他們之前的幾代人必須經歷戰爭和文化大革命時期。 有這麼多代人受到創傷的影響，一個人如何開始治愈？

療癒的過程始於慈悲。 我們必須認識到創傷的跡象並打開溝通的大門，了解沒有人應該受到傷害，但我們之前的幾代人也不希望傷害他們的孩子。 家庭還可以將文化活動作為一種治療形式，並更好地與前幾代人建立聯繫。 能夠談論我們的個人創傷並參與我們的文化，可以在不同世代之間建立理解和信任。 接受心理健康治療是解決個人創傷的好方法。 並非所有家庭都會接受心理健康治療，但在與家人接觸之前，照顧好我們自己的心理健康是必要的。