如果您没有注意到，电影中一直存在着一种持续的趋势，吸引了观众的注意力。 类似的电影 可可，Encanto，变红及 无处不在的一切 像我这样的人在反思我们与家人的关系时让人们感动落泪。 我的祖父母，我的父母和我都住在同一个屋檐下，但如果可以避免的话，几乎不会互相交谈。 在我的祖父母和第一代美国父母之间，经常在政治和财务处理上存在分歧； 我和父母之间就我的职业和人生目标争论不休。

许多在线评论员也表达了类似的反应，并分享了自己的家庭故事。 那么，是什么让这些电影如此具有相关性呢？

在一个家庭中，不同世代有不同的期望是正常的。 父母可能会传承自己的传统，与孩子分享他们的艰辛故事，但孩子，尤其是移民父母的孩子，最终会根据时代的变化和新的环境，形成自己的见解。 最终，新一代会认为他们父母的担忧和行为已经过时，而前者认为他们的孩子只是不了解这个世界。 每一代人在经历和信仰上的这些差异导致了创伤，给家庭留下了创伤，并继续伤害后代。

虽然创伤似乎不像我们的皮肤颜色或我们书写的手那样有形，但创伤存在并渗透到生活的许多方面。 创伤以不同和隐蔽的形式出现，例如对他人的怀疑、对周围环境的高度警惕、过度焦虑、自卑和其他破坏性的应对机制。 受创伤的人陷入僵硬、战斗、逃跑或惊吓的反应中，被认为是正常的，从而导致家庭内部出现进一步的沟通问题。 新一代人很难理解他们的前辈在经历了奴隶制、种族主义、战争、贫困或任何其他有害情况等可怕经历后如何受到影响。 同时，直接受到创伤的那一代人并没有意识到他们受影响的观点和行为如何伤害他们的孩子，他们学习了他们的应对机制，成为父母不信任的对象，并继承了创伤的表观遗传效应。

代际创伤，尤其是在亚裔美国人社区中，通常与文化创伤有关，因为许多人为失去自己的文化身份而感到悲痛。 移民和难民必须应对他们在拘留营中经历的创伤以及他们的后代至今仍在经历的歧视行为。 在他们之前的几代人必须经历战争和文化大革命时期。 有这么多代人受到创伤的影响，一个人如何开始治愈？

疗愈的过程始于慈悲。 我们必须认识到创伤的迹象并打开沟通的大门，了解没有人应该受到伤害，但我们之前的几代人也不希望伤害他们的孩子。 家庭还可以将文化活动作为一种治疗形式，并更好地与前几代人建立联系。 能够谈论我们的个人创伤并参与我们的文化，可以让我们有机会在不同世代之间建立理解和信任。 接受心理健康治疗是解决个人创伤的好方法。 并非所有家庭都会接受心理健康治疗，但在与家人接触之前，照顾好我们自己的心理健康是必要的。