ហៃយ៉ាន
តៃជី គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃជីវិតរបស់ Hai Yan តាំងពីកុមារភាពនៅ Foshan ប្រទេសចិន។ ឥឡូវនេះរស់នៅក្នុង Oakland វាបានក្លាយជាវិធីរបស់នាងក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅទូទាំងវប្បធម៌ និងតភ្ជាប់ពិភពលោកទាំងពីរដែលនាងហៅថាផ្ទះ។
ឫស & ការចាប់ផ្តើម
អ្នកសម្ភាស: 您在何时何地出生?
តើអ្នកកើតនៅពេលណា និងនៅទីណា?
ហៃយ៉ាន៖ 我于1947年在广东省佛山市出生，1991年移民到美国，一直居住在屋仑。现在我已经退休了。
ខ្ញុំកើតនៅឆ្នាំ 1947 នៅខេត្តក្វាងទុង ក្នុងទីក្រុងមួយឈ្មោះថា ហ្វូសាន។ ខ្ញុំបានមកសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 1991 ។ ខ្ញុំតែងតែរស់នៅក្នុង Oakland ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចូលនិវត្តន៍ហើយ។
អ្នកសំភាស: 在佛山长大是什么样的经历?
តើវាធំឡើងនៅហ្វូសានយ៉ាងណា?
ហៃយ៉ាន៖ 佛山有很多社区活动场所，例如黄飞鸿武术文化中心和其他几个武术馆。佛屋湯是。锻炼是我们日常生活的一部分。我们每天早上六点起床，到公园练习太极和其他武术。ទីក្រុងមានកន្លែងសហគមន៍ជាច្រើន។ វាមានមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌សិល្បៈក្បាច់គុន Wong Fei Hung និងមជ្ឈមណ្ឌលសិល្បៈក្បាច់គុនជាច្រើនទៀត។ Fat Saan ជាកន្លែងហាត់ក្បាច់គុន។ លំហាត់ប្រាណគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ យើងក្រោកពីដំណេកជារៀងរាល់ព្រឹកនៅម៉ោង ៦ ព្រឹក ហើយទៅសួនច្បារដើម្បីហាត់តៃជី និងក្បាច់គុនផ្សេងៗ។
ហៃយ៉ាន៖ 佛山人早上起来会立刻去喝早茶，他们注重健康，会先去公园锻炼、练习太极。国之前，已经养成了这种每天锻炼的习惯，也学会了各种太极拳套路，后来到美廋。
ប្រជាជន Foshan មិនទៅញ៉ាំនំបញ្ចុកពេលភ្ញាក់ពីគេងដំបូងទេ។ ពួកគេទៅហាត់ប្រាណ និងធ្វើតៃជីនៅសួនកម្សាន្ត។ ដូច្នេះមុនពេលដែលខ្ញុំមកសហរដ្ឋអាមេរិក ខ្ញុំបានបង្កើតទម្រង់បែបបទ និងការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនេះ និង តៃជី ដែលក្រោយមកខ្ញុំបាននាំយកមកសហរដ្ឋអាមេរិក។
ហៃយ៉ាន៖ 我小时候到处骑自行车。在佛山，我们一家六口一起吃饭、一起睡觉。佛山不像广州那么大，它融合了城市和乡村生活，沿着河岸种菜养鱼。那里的食物很美味។
ខ្ញុំធំឡើងជិះកង់គ្រប់ទីកន្លែងក្នុងវ័យកុមារភាព។ នៅ Foshan គ្រួសាររបស់យើងដែលមានគ្នា 6 នាក់នឹងញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នា ហើយចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាទីក្រុងដែលមិនធំដូចក្វាងចូវ។ វាមានភាពចម្រុះនៃជីវិតក្នុងទីក្រុងជាមួយនឹងជីវិតជនបទតាមដងទន្លេដែលមានចំណីអាហារ និងត្រី។ វាមានអាហារដ៏អស្ចារ្យ។
អ្នកសំភាស: 您的移民经历是怎样的？有没有遇到什么困难?តើបទពិសោធន៍នោះមានលក្ខណៈបែបណាសម្រាប់អ្នក? បញ្ហាប្រឈម?
ហៃយ៉ាន៖ 我弟弟在1985年先移民美国，然后担保我父母过来。当时，他们很喜欢这里的生洶质里。屋仑的治安和公共设施都比现在好。于是他们又担保我们剩下的孩子，在1991年一起移民。
ប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានមកសហរដ្ឋអាមេរិកជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1985 ដែលបន្ទាប់មកបានឧបត្ថម្ភឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំឱ្យមក។ នៅពេលនោះ ពួកគេរីករាយនឹងគុណភាពជីវិតនៅទីនេះ សុវត្ថិភាពសាធារណៈ និងបរិក្ខារប្រសើរជាងមុននៅ Oakland នាពេលនោះ។ ដូច្នេះពួកគេបានឧបត្ថម្ភដល់កុមារដែលនៅសល់ក្នុងឆ្នាំ១៩៩១។
ហៃយ៉ាន៖ 我还记得我们到达旧金山国际机场那天晚上，全家第一次一起吃晚饭，是在百老汇的忡。我对翡翠轩的第一印象是，虽然它被称为酒家，但相比我在佛山去过的那些，它显很多尰。
យប់ដែលយើងបានទៅដល់ SFO ខ្ញុំចាំថាការចងចាំដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារដំបូងរបស់យើងជាមួយគ្នានៅភោជនីយដ្ឋាន Jade Villa នៅ Broadway ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺ Jade Villa ត្រូវបានគេហៅថាភោជនីយដ្ឋានជប់លៀង ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍តិចតួចបើធៀបនឹងភោជនីយដ្ឋានជប់លៀងដែលខ្ញុំបានទៅនៅ Foshan ។
ហៃយ៉ាន៖ 刚来美国时不会说英语，生活一开始很难适应。但我在屋仑华埠找到一个文化熟悉的地方住下来，帮助很大。我在第七街和富兰克林街交界的金殿楼上租了一个单位，第一周就在楼下的面匽康了扻刈。我每天早上五点开始工作，一直到晚上六点。我在那里工作了两年。离的开面包店之僬离我的开面包店之僬一家工厂工作，负责组装电路板。后来那家工厂搬到了旧金山，我也跟着过去，继续工作了将近15年។
វាជាការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដំបូងឡើយដែលមិនស្គាល់ភាសាអង់គ្លេស ប៉ុន្តែវាជួយស្វែងរកកន្លែងដែលមានវប្បធម៌សម្រាប់រស់នៅ Oakland Chinatown ។ ខ្ញុំបានជួលបន្ទប់មួយនៅជាន់ខាងលើក្នុងអាគារ Legendary Palace នៅថ្ងៃទី 7 និង Franklin ហើយបានស្វែងរកការងារធ្វើបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 5 នៅហាងនំប៉័ងមួយជាន់ក្រោម។ ខ្ញុំធ្វើការនៅម៉ោង៥ព្រឹកដល់៦ល្ងាចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានធ្វើការនៅទីនោះរយៈពេល 6 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីចេញពីហាងនំប៉័ង ខ្ញុំបានធ្វើការនៅរោងចក្រមួយនៅផ្លូវលេខ៧ ដោយដាក់បន្ទះសៀគ្វី។ ក្រោយមកវាបានផ្លាស់ទៅ San Francisco ជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានបន្តធ្វើការជិត 2 ឆ្នាំ។
សហគមន៍
អ្នកសំភាស:
您在哪里找到了归属感或可以融入的社群?
តើអ្នកបានរកឃើញសហគមន៍នៅឯណា?
ហៃយ៉ាន៖ 海燕： 我每周有一天休息，那一天我都会去麦迪逊公园练习太极。每天早上那里都有几百人在做运动。以前公园里还没有一块铺设好的区域。我会教我在佛山学过的太极套路，包括24式、42式、48式太极拳，以及32式和42式太极剑——这些都是竞赛套路。我也会教双扇和单扇。直到今天，我仍然在社区里教太极。我很自豪能分享这些我从佛山带来的武术套路。
ខ្ញុំមានពេលសម្រាកមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ហើយនឹងទៅធ្វើតៃជីនៅ Madison Park នៅថ្ងៃនោះ។ នឹងមានមនុស្សពីរបីរយនាក់ទៅហាត់ប្រាណនៅទីនោះរៀងរាល់ព្រឹក។ ឧទ្យាននេះធ្លាប់មិនមានតំបន់ក្រាលកៅស៊ូតែមួយទេ។ ខ្ញុំនឹងបង្រៀនទម្រង់ផ្សេងៗនៃ Tai Chi ដែលខ្ញុំបានរៀននៅ Foshan រួមទាំងទម្រង់ 24, 42, 48 នៅក្នុង Tai Chi និងទម្រង់ដាវ 32 និង 42 - ទម្រង់ប្រកួតប្រជែងទាំងអស់។ ហើយក៏នឹងធ្វើរចនាប័ទ្មអ្នកគាំទ្រទ្វេរដង និងទោលផងដែរ។ រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនៅតែបង្រៀនតៃជីដល់អ្នកដទៃក្នុងសហគមន៍។ ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលអាចចែករំលែកទម្រង់ក្បាច់គុនទាំងនេះដែលខ្ញុំយកមកពីហ្វូសាន។
ហៃយ៉ាន៖
我们表演时会穿特别的服装。随着我们的太极社群不断壮大，我成立了一个特别的太极之友群组，每年十二月，我们都会在中餐馆一起庆祝。我们的太极社群，为我们这些新老移民带来了深刻的归属感。人们通过口耳相传加入。我还有照片可以分享！我们甚至参加了本地的比赛，并赢得了奖杯！我们的团体叫做“健身之友” ។
យើងនឹងស្លៀកឈុតពិសេសសម្រាប់ការសម្ដែង។ នៅពេលដែលសហគមន៍តៃជីរបស់យើងរីកចម្រើន ខ្ញុំបានបង្កើតក្រុមពិសេសនៃមិត្តភក្តិតៃជី ដើម្បីប្រារព្ធរៀងរាល់ខែធ្នូនៅភោជនីយដ្ឋានចិន។ សហគមន៍តៃជីរបស់យើងបង្កើតអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៃការរួមគ្នាសម្រាប់យើងទាំងចាស់និងថ្មី។ មនុស្សចូលរួមជាក្រុមតាមរយៈពាក្យសម្ដី។ ខ្ញុំមានរូបថតដើម្បីចែករំលែក! យើងថែមទាំងបានចូលប្រកួតប្រជែងក្នុងស្រុក និងឈ្នះពានរង្វាន់! ក្រុមរបស់យើងត្រូវបានគេហៅថា "មិត្តហាត់ប្រាណ" ។
ហៃយ៉ាន៖ 这些年来，我努力扩大我们的太极社群，与不同文化背景的朋友។分享我们的太极练习。除了华人，我还教过白人和黑人。我甚至在公园里帮助并结交了一位无家可归的朋友。我们是一个移民国家，屋仑有许多不同的文化。我们应该互相包了、互相帮助，团结起来។
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំព្យាយាមកសាងសហគមន៍ជាមួយមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ និងចែករំលែកការអនុវត្តន៍តៃជីរបស់យើងជាមួយមនុស្សដែលមានវប្បធម៌ផ្សេងទៀត។ ក្រៅពីសមាជិកសហគមន៍ជនជាតិចិន ខ្ញុំបានបង្រៀនតៃជីដល់មនុស្សគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន។ ខ្ញុំបានជួយ និងរាប់អានបុរសអនាថាម្នាក់នៅសួនច្បារផងដែរ។ យើងមានប្រវត្តិខុសគ្នា ហើយមានវប្បធម៌ជាច្រើនប្រភេទដែលតំណាងនៅទីនេះក្នុងទីក្រុង Oakland។ យើងគួរឱបក្រសោប និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងកសាងសាមគ្គីភាព។
AHS + សុខភាព
អ្នកសំភាស: 为什么亚健社 (AHS)及其语言无障碍服务，对你来说很重要?
ហេតុអ្វីបានជា AHS និងការយល់ដឹងអំពីវប្បធម៌របស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក?
ហៃយ៉ាន៖
我们家四代人都受益于亚健社。我妈妈、我自己、我的孩子、我的祖父母，都曾在亚健社接受医疗服务。我妈妈最先移民过来时住在华埠，很快就找到了亚健社。亚健社的位置很方便，就在华埠，而且医生和护士都能说粤语，所以我们不需要依赖翻译，非常方便。那里的员工都非常有爱心។
គ្រួសាររបស់ខ្ញុំបួនជំនាន់បានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពី AHS ។ ម៉ាក់ ខ្ញុំ កូនៗ ជីដូនជីតារបស់ខ្ញុំ សុទ្ធតែជាអ្នកជំងឺ។ នៅពេលម្តាយរបស់ខ្ញុំធ្វើអន្តោប្រវេសន៍ដំបូង គាត់បានរស់នៅក្នុង Chinatown ហើយភ្លាមៗនោះបានរកឃើញ AHS ។ វាមានទីតាំងនៅ Chinatown ហើយគ្រូពេទ្យ និងគិលានុបដ្ឋាយិកានិយាយភាសាចិនកាតាំងជាមួយអ្នក។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់យើងដែលមិនចាំបាច់ត្រូវពឹងលើអ្នកបកប្រែ។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់។
ហៃយ៉ាន:我可以分享一些例子。第一，我妈妈曾经得了重病，亚健社的医生诊断后迅速采取行动，挽救了她的生命。第二，我的孙子孙女很怕打针，但那里的护士和医生都能很好地安抚他们，他们的细心照顾缓解了孩子们的焦虑。亚健社真的是一个宝藏。他们的地点很好，员工也很好。而且他们有自家药房，对我们来说非常方便។
មានឧទាហរណ៍ដែលខ្ញុំអាចចែករំលែកបាន។ ដំបូង ម៉ាក់ខ្ញុំមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៅ AHS បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេបានជួយសង្គ្រោះជីវិតម្តាយខ្ញុំ។ ទី២ ចៅខ្ញុំខ្លាចគេបាញ់ខ្លាំងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា គិលានុបដ្ឋាយិកា និងវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើឲ្យពួកគេស្ងប់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ការថែទាំរបស់ពួកគេបានជួយបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ AHS គឺជាកំណប់ទ្រព្យ។ ទីតាំងដែលខ្ញុំអស្ចារ្យ។ បុគ្គលិកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ផងដែរ ឱសថស្ថានក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់យើង។
អ្នកសំភាស: 对你来说，健康意味着什么?
តើសុខភាពល្អមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក?
ហៃយ៉ាន៖ 对我来说，健康是全面的。它包括一个良好的环境、有开放空间、安全的住房、朋友的陪伴、健康充足的食物、日常锻炼，以及在社群中一起享受文化活动。而且，走路非常重要。我非常喜欢走路，每天都会绕梅利湖走半圈។
សម្រាប់ខ្ញុំ សុខភាពល្អគឺរួម។ វារួមបញ្ចូលបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងទីធ្លាធំទូលាយ លំនៅដ្ឋានសុវត្ថិភាព មិត្តភាព អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រាន់ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ និងរីករាយជាមួយការអនុវត្តវប្បធម៌រួមគ្នានៅក្នុងសហគមន៍។ ម្យ៉ាងទៀត ការដើរគឺសំខាន់ណាស់។ ខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការដើរ ហើយខ្ញុំដើរពាក់កណ្តាលនៃបឹង Merritt ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អ្នកសំភាស: 您是如何开始在亚健社做志愿者的?
តើអ្នកបានទៅស្ម័គ្រចិត្តនៅ AHS យ៉ាងដូចម្តេច?
ហៃយ៉ាន៖ 我一开始是通过朋友认识了一个非营利组织，叫“亚裔移民妇女促进社” (AI WA).那里的人把我介绍给了亚健社，并推荐我参与他们的病人领袖项目。我很珍惜自己在华埠社区的志愿工作，也很乐于帮助其他移民过上健康和充满活力的生活。我很高兴能向其他移民推荐亚健社出色的服务，并看到他们蓬勃发展។
ខ្ញុំបានភ្ជាប់ទៅអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញដែលហៅថា AIWA ដំបូងតាមរយៈមិត្តភក្តិ។ ប្រជាជននៅទីនោះបានភ្ជាប់ខ្ញុំទៅ AHS និងឱកាសភាពជាអ្នកដឹកនាំអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះការងារស្ម័គ្រចិត្តរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសហគមន៍ Chinatown ហើយរីករាយក្នុងការជួយបុគ្គលផ្សេងទៀតឱ្យរីកចម្រើន និងមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងការបង្វែរអ្នកដ៏ទៃទៅសេវាកម្មដ៏ល្អរបស់ពួកគេ ហើយឃើញពួកគេរីកចម្រើន។
អ្នកសំភាស: 你会给别人什么健康建议?
តើអ្នកនឹងផ្តល់ដំបូន្មានអ្វីដល់អ្នកដទៃអំពីការថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ?
ហៃយ៉ាន៖
如果可以的话，每天都锻炼身体和练习太极。不只是太极本身，更重要的是和朋友们一起练习太极。太极的社交和文化层面，可以帮助老年人避免社交孤立។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងហាត់តៃជីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។ មិនត្រឹមតែតៃជីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការហាត់តៃជីរួមគ្នាជាមួយមិត្តភក្តិគឺសំខាន់ណាស់។ ទិដ្ឋភាពសង្គម និងវប្បធម៌នៃតៃជី ជួយកុំឱ្យមនុស្សចាស់ក្លាយជាមនុស្សឯកោក្នុងសង្គម។
Chloe Ng
Chloe Ng គឺជាអ្នករចនាជនជាតិអាមេរិកកាំងតុង ដែលចូលចិត្តសិល្បៈនៃការបោះពុម្ព។
