អេស៊ានហេលស៊ឺវីស
រៀបចំ។ ឆ្លើយតប។ ងើបឡើងវិញ។ រួមគ្នា!
ក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយ OSPSC និង Listos California AHS ចង់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រៀមខ្លួន និងរក្សាសុវត្ថិភាពពីរលកកំដៅ ភ្លើងឆេះព្រៃ ការរញ្ជួយដី និងទឹកជំនន់។ ចូរយើងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតសហគមន៍ដែលមានភាពធន់ជាងមុន ជួយសង្គ្រោះបរិស្ថានរបស់យើង និងជួយប្រជាជនកាលីហ្វ័រនីញ៉ាទាំងអស់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ ឆ្លើយតប និងងើបឡើងវិញពីគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ។
គ្រោះមហន្តរាយ ការណែនាំរួចរាល់
ទាញយកមគ្គុទ្ទេសក៍ត្រៀមគ្រោះមហន្តរាយនៅទីនេះ

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា #រញ្ជួយដីថ្ងៃនេះទេ? រៀបចំផែនការ និងរៀបចំទុកជាមុន មុនថ្ងៃបន្ទាប់!
📲ទទួលបានការជូនដំណឹង
✍🏻រៀបចំផែនការ
🎒 ខ្ចប់កាបូបទៅ
📦 បង្កើតប្រអប់ស្នាក់នៅ
🫶🏽 ជួយមិត្តភក្តិ និងអ្នកជិតខាង
សូមចូលមើល listoscalifornia.org សម្រាប់ការណែនាំបន្ថែមអំពីគ្រោះមហន្តរាយ។
# Listos កាលីហ្វ័រញ៉ា

Listos Stay Box
ការរញ្ជួយដីអាចបង្វែរជីវិតរបស់យើងទៅចុះក្រោមក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ការឆ្លៀតពេលដើម្បីធ្វើផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចជួយការពារអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក នៅពេលគ្រោះមហន្តរាយកើតឡើង។
សូមចូលមើល listoscalifornia.org សម្រាប់ធនធានជាភាសាជាច្រើនរួមទាំងភាសា Punjabi ភាសាអេស្ប៉ាញ និងច្រើនទៀត។
# Listos កាលីហ្វ័រញ៉ា

កំដៅខ្លាំង
កំដៅខ្លាំងអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមិនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អ្នកអាចរកមជ្ឈមណ្ឌលត្រជាក់នៅជិតអ្នកបាន។ bit.ly/CA_Cooling_Centers

អស់ថាមពល
ភ្លើងឆេះព្រៃអាចបណ្តាលឱ្យដាច់ភ្លើងក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលមានន័យថាវាសំខាន់ក្នុងការមានគម្រោងបម្រុងទុក។
ទុកទូរសព្ទ ឧបករណ៍ និងថ្មបម្រុងទុកឱ្យពេញ ហើយមានថ្ម ឬវិទ្យុក្នុងឡានក្នុងដៃ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗពេលមានអាសន្ន។
listoscalifornia.org

ទឹកលឿន
ពាក់អាវជីវិត ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងទឹក ជិះទូក ឬទៅក្នុងទឹក 20 ហ្វីត ទោះបីជាអ្នកមិនមានគម្រោងចូលក៏ដោយ។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលកុមារពាក់អាវជីវិតប្រសិនបើពួកគេនៅជិតទឹក។
ដំណើរទស្សនកិច្ច ListosCalifornia.org សម្រាប់បន្ថែមទៀត។

ហៅ 9-1-1
បើមាននរណាម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងទឹក កុំចូលទៅក្នុងទឹក ដើម្បីព្យាយាមជួយសង្គ្រោះ។ បោះឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលអណ្តែតទឹក ដែលពួកគេអាចកាន់បាន ហើយទូរស័ព្ទទៅលេខ 9-1-1 ភ្លាមៗ។
ដំណើរទស្សនកិច្ច ListosCalifornia.org សម្រាប់បន្ថែមទៀត។

ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ
កំដៅខ្លាំងធ្វើឱ្យគុណភាពខ្យល់កាន់តែអាក្រក់។
កុមារ មនុស្សចាស់ អ្នកមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពគួរតែកំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ។
ស្វែងយល់ពីវិធីការពារខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់អំឡុងពេលកំដៅខ្លាំងនៅ listoscalifornia.org

Listos Go Bag
ប្រសិនបើអ្នកមានពេល 15 នាទីដើម្បីចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក តើអ្នកដឹងថាត្រូវយកអ្វីទេ? រៀបចំផែនការទុកជាមុន ហើយខ្ចប់ Go Bag សម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវចាកចេញពីផ្ទះប្រញាប់!
កុំភ្លេចវេចខ្ចប់៖
🔑 កាបូប ឬកាបូប និងកូនសោ
🔋 ទូរស័ព្ទ និងឆ្នាំងសាក
💊ថ្នាំ
ចូលទៅកាន់ listoscalifornia.org សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបន្ថែមទៅ "Go Bag" របស់អ្នក។
# Listos កាលីហ្វ័រញ៉ា
ប្រធានបទ នៃខែ

កម្មវិធី Shake របស់ខ្ញុំ
ទាញយកជាភាសាខាងក្រោម៖

ទម្លាក់, គ្រប, សង្កត់
ទាញយកមគ្គុទ្ទេសក៍រហ័សដើម្បីដាច់ចរន្តអគ្គិសនីនៅទីនេះ៖
ការត្រៀមខ្លួន។ មគ្គុទេសក៍
ការណែនាំអំពីគ្រោះមហន្តរាយ
ការណែនាំអំពីការរៀបចំជំហាន 5
កាតត្រៀមគ្រោះមហន្តរាយ
មគ្គុទ្ទេសក៍រញ្ជួយដីរហ័ស
រក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងការរញ្ជួយដី
ខិត្តប័ណ្ណកំដៅខ្លាំង
ការណែនាំអំពីកំដៅខ្លាំងរហ័ស
ការណែនាំអំពីទឹកជំនន់រហ័ស
សុវត្ថិភាពក្រោយទឹកជំនន់
ការណែនាំអំពីការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីរហ័ស
ខិត្តប័ណ្ណសុវត្ថិភាពអគ្គីសនី